やる気を長続きさせる方法！

こんにちは！たけしです。

今回は

勉強のやる気を長続きさせる方法を

教えていきたいと思います。

『英語は集中できるのに

数学はすぐ飽きちゃう』

『集中力切れたからテレビ見よう』

と思ったことはありませんか？

人間の集中力なんて

せいぜい１時間持ったら

良い方です。

でも受験勉強では

何教科もやることがあり

集中力を続かせることが

勉強を捗らせることに直結します。

じゃあどうすれば良いか？

教科を変えながら

勉強するのです！

具体的には

１．理系教科と文系教科

２．得意教科と苦手教科

を交互に勉強します。

１．理系教科と文系教科

理系教科と文系教科では

頭の使う場所が違うと

言われています。

これを交互にやることで

頭が疲れること無く

勉強できます。

２．得意教科と苦手教科

得意教科は意識しなくても

集中力が続くはずです。

苦手教科の間に

得意教科を挟むことで、

苦手教科の勉強を

進めることができます。

では、どのくらいの時間で

交代すれば良いでしょうか？

基本的には、

１時間を目安にしましょう。

１時間という制限を付けることで

時間に追われるという

集中力も発揮されます。

集中力が切れたら

教科を変えるのでも良いです。

しかし、集中力が０になったら

教科を変える前に休憩に入ってしまうので、

集中力が０になる前に

教科を変えましょう。

 

いかがだったでしょうか？

以下に集中力を続かせて

勉強ができるかが

受験勉強の鍵になってきます。

今回教えた方法を試してみて、

自分が最も集中できるサイクルを

見つけていきましょう！